Salud es organizacion y ritmo. En todos los niveles.
Las antiguas filosofías insisten mucho advirtiendo que cada uno cuide sus pensamientos, sus palabras y sus actos. No por querer imponer una determinada moral, mucho mas porque la exigencia de una buena salud implica organizarse interna y externamente, alinear las actividades mentales y las concretas para que coincidan en su esencia y expresión. Ser sincero al hablar, actuar con honestidad. Esto es organización. Mis varias partes se deben engranar como las ruedas de un reloj, mi actitud y la manera como me presento deben sustentar quien realmente soy. La fuerza de la personalidad, los conocimientos y la formación, los talentos, como también la preparación espiritual se suman para formar una amplia comunicación integral. Cuando coincido comigo mismo estoy sano, la vida puede fluir. La meta es poder ponerme detrás de todas mis palabras y actos. Entonces, se produce en mi la buena sensación de estar plenamente puesto dentro de la vida, me siento capaz de aceptar mis puntos fuertes y también mis limitaciones.
Retomando la imagen anterior: el reloj, en su exacta organización y simpleza mecánica, mantiene el preciso ritmo para cumplir su tarea de manera adequada, no sirve a nadie si se precipita o se atrasa. Del mismo modo debemos percibir nuestros propios pasos y nuestra comunicación, vigilando el ritmo de nuestra vida cotidiana y las consecuencias de nuestros actos y palabras. Cada uno es un reloj en sí, y al mismo tiempo una rueda en el reloj de la sociedad. Naturalmente no somos automáticos como el reloj que simplemente funciona mientras alguien le de cuerda y, cuando está fuera de ritmo, le arregle la mecánica.
Somos humanos, somos conscientes. Manejamos nuestra propia vida, y por lo tanto tenemos que tomar decisiones. Pero la incertidumbre en el momento de tomar una decisión nos produce ansiedad y de repente no sabemos como hacer coincidir nuestro concepto con la realidad. Caemos fuera de ritmo, nos bloqueamos o hasta enfermamos.
El mejor consejo es la prevención. Hay muchos métodos, ejercicios de todo tipo que nos ayudan en la mantención del ritmo sano. Quiero mencionar aquí los beneficios del reiki, es una excelente herramienta de prevención ya que preserva tanto el cuerpo como la psique en su correcto funcionamiento. Ordena y organiza. Aplicando reiki regularmente consigues suavizar tu ansiedad frente a cualquier situación, se te abre una mejor posibilidad de sentirte en armonía con tus decisiones y tu propia vida.
Cuidate y vive feliz.
Escrito por Gabriela 
