Un nuevo comienzo

Empezar es difícil. Nos ponemos muchos obstáculos en el camino, sólo para justificar que todavía no hacemos nada. Tomar acción asusta, una cosa hecha está hecha y escapa de nuestro control, toma vida propia. Es tanto más seguro sólo hacer planes, ya que estos se someten a nuestra fantasía y voluntad. El miedo de exponerse al juicio de otros  se mantiene así guardado en su cajita del subconsciente, o sino lo envolvemos con pensamientos suavizantes.

Pero vivir es actuar. Sólo a través de la experiencia viva tomamos consciencia de quienes somos. En el fondo, estamos ansiosos de expresarnos, de mostrar nuestras capacidades a los demás y de recibir un feedback. Pero no obstante, tenemos miedo.

¿Y si nos entrenamos para recibir críticas y juicios sin sentirnos expuestos? Eso se puede aprender, hay métodos y ejercicios para manejar la vulnerabilidad sin miedo. Imagínate caminar por el mundo humano sintiéndote abierto, accesible y conectado con tu entorno. Naturalmente, esto no se produce sin un poco de esfuerzo, o mejor dicho, concentración. 

Tenemos en nuestro interior un lugar seguro adonde reposar y mirarnos con tranquilidad y total privacidad. A través de la meditación nos podemos transportar allá. En nuestro centro íntimo tomamos consciencia de quienes somos, más allá de lo que mostramos habitualmente al mundo exterior. 

Mirando con toda honestidad nuestra persona, nos damos cuenta de lo que nos gusta y no nos gusta de nosotros mismos. Así se presenta la posibilidad de hacer cambios. No importa si son grandes o pequeños, lo que buscamos es un mayor bienestar.

Trabajemos entonces nuestra personalidad en sus diversos niveles de manifestación,  adoptando el comportamiento que realmente nos parece adecuado, cultivando los sentimientos que nos dan placer, usando el lenguaje de manera consciente, evitando herir a los demás y ser heridos en respuesta.  En resumen, propongo que aspiremos a ser personas sinceras tanto con nosotros mismos como con los demás.